10 อันดับผลไม้ที่มีประโยชน์
- กีวี - มีสารแอกทินิดีน ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทำให้หัวใจแข็งแรง
- มะเขือเทศ - ช่วยลดความเสียงจากมะเร็งและโรคหัวใจ
- มะละกอ – ช่วยย่อยอาหารและโปรตีน
- อะโวกาโด – ช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งชนิดต่างๆ ได้ถึง 30 ชนิด
- สับปะรด – ช่วยต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
- ผลไม้จำพวกเบอร์รี่ – เช่น สตอเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ ผลไม้กลุ่มนี้ดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต
- แครนเบอร์รี่ – ช่วยป้องกันนิ่วในไต ต้านเชื้อไวรัส
- ผลไม้ตระกูลส้ม – ช่วยลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเส้นเลือด
- ผลไม้กลุ่มแตง – มีสรรพคุณสูงสุดในการล้างพิษให้กับร่างกาย
- แอปเปิ้ล – ช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร
กีวี่
มะเขือเทศ
มะละกอ
อะโวกาโด
สับประรด
ผลไม้จำพวกเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่
ผลไม้ตระกูลส้ม
ผลไม้กลุ่มแตง
แอปเปิ้ล
Advertising Zone Close
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
